Выпили рюмку водки — через 15-30 минут она уже в крови. Пиво или вино всасываются медленнее — за 30-60 минут. На голодный желудок процесс идет быстрее. Максимальная концентрация алкоголя в крови достигается через 30-90 минут после употребления. Дальше организм начинает его перерабатывать.
Печень — главный орган, который расщепляет алкоголь. Она перерабатывает 95% всего этанола. Остальные 5% выводятся через легкие, почки и кожу. Поэтому от выпившего человека пахнет алкоголем.
Сколько алкоголь держится в крови
Время выведения разных напитков:
Водка (40%)
- 50 мл — 2-3 часа
- 100 мл — 4-5 часов
- 200 мл — 8-10 часов
- 500 мл — 20-24 часа
Пиво (5%)
- 0,5 л — 2-3 часа
- 1 л — 4-5 часов
- 2 л — 8-10 часов
Вино (12%)
- 150 мл — 2-3 часа
- 300 мл — 4-6 часов
- 700 мл — 10-12 часов
Коньяк (42%)
- 50 мл — 2-3 часа
- 100 мл — 5-6 часов
- 200 мл — 10-12 часов
Эти цифры для мужчин весом 70-80 кг. Для женщин время увеличивается на 20-30%. Но это очень приблизительно — реальные сроки зависят от многих факторов.
От чего зависит скорость выведения
Вес тела — чем больше масса, тем быстрее алкоголь разбавляется в крови и выводится. У человека весом 100 кг алкоголь выведется быстрее, чем у весящего 60 кг.
Пол — у женщин меньше ферментов, расщепляющих алкоголь. В женском организме больше жировой ткани, которая не участвует в переработке этанола. Поэтому алкоголь выводится медленнее.
Возраст — после 40 лет печень работает хуже, алкоголь задерживается дольше. У пожилых людей замедляется обмен веществ, снижается масса мышечной ткани.
Состояние печени — при гепатите, циррозе, жировом гепатозе алкоголь может держаться в крови в 2-3 раза дольше. Больная печень не справляется с нагрузкой.
Количество выпитого — одна рюмка выветрится за 4 часа, а бутылка водки — за 24-30 часов. При больших дозах печень не успевает перерабатывать алкоголь.
Закуска — жирная пища замедляет всасывание алкоголя в желудке, но не влияет на скорость выведения. Голодный желудок ускоряет попадание алкоголя в кровь.
Генетика — у азиатов часто нет фермента, расщепляющего алкоголь. Поэтому даже небольшие дозы вызывают сильное опьянение и долго держатся в организме.
Лекарства — многие препараты замедляют выведение алкоголя. Особенно опасно сочетание с антибиотиками, седативными средствами, антидепрессантами.
Алкоголь в разных биологических жидкостях
Алкоголь можно обнаружить не только в крови, но и в других биологических материалах:
Моча — алкоголь держится 12-24 часа после последнего употребления. При запое может обнаруживаться до 3 дней.
Слюна — алкоголь появляется через 15 минут после употребления и держится 12-24 часа.
Выдыхаемый воздух — алкоголь обнаруживается через 15-30 минут и держится столько же, сколько в крови.
Волосы — следы алкоголя остаются до 90 дней. Этот метод используют для выявления хронического алкоголизма.
Ногти — алкоголь накапливается и держится до 3-4 месяцев.
Когда точно нельзя за руль
Допустимая норма в России — 0,35 промилле в выдыхаемом воздухе или 0,8 промилле в крови. Это примерно одна бутылка пива для мужчины весом 80 кг.
Но даже при 0,2-0,3 промилле реакция замедляется на 10-15%. При 0,5-0,8 промилле координация серьезно нарушена, увеличивается риск ДТП в 3-5 раз.
Если выпили больше 300 мл водки или 1,5 литров пива — за руль нельзя минимум 12-15 часов. Лучше переночевать и ехать на следующий день.
Помните: алкотестеры показывают концентрацию в выдыхаемом воздухе. Она может отличаться от концентрации в крови в зависимости от температуры тела, частоты дыхания, времени после последнего глотка.
Как ускорить выведение алкоголя
Честно говоря, быстро протрезветь нельзя. Печень перерабатывает алкоголь с постоянной скоростью — примерно 0,1-0,15 промилле в час. Это биологический закон, который обмануть невозможно.
Что может помочь улучшить самочувствие:
Много пить воды — помогает почкам выводить продукты распада алкоголя, предотвращает обезвоживание. Пить нужно часто, небольшими глотками.
Контрастный душ — улучшает кровообращение и самочувствие, но алкоголь не выводит. Горячая вода может вызвать обморок.
Физическая активность — легкая зарядка, прогулка на свежем воздухе ускоряют обмен веществ. Но тяжелые нагрузки опасны — сердце и так работает с перегрузкой.
Сон — организм восстанавливается, печень работает эффективнее. Алкоголь нарушает фазы сна, поэтому отдых может быть неполноценным.
Витамины — аскорбиновая кислота, витамины группы В поддерживают печень и нервную систему.
Что не работает:
Кофе, молоко, рассол, баня — не ускоряют выведение алкоголя. Могут улучшить самочувствие, но тесты покажут ту же концентрацию.
Кофе создает ложное ощущение трезвости, но координация остается нарушенной. Баня опасна — может произойти резкий скачок давления или обморок.
Признаки алкогольного отравления
Легкая степень:
- Тошнота и рвота
- Головная боль
- Слабость
- Потливость
- Раздражительность
Средняя степень:
- Многократная рвота
- Нарушение координации
- Спутанность сознания
- Бледность кожи
- Учащенный пульс
Тяжелая степень:
- Потеря сознания
- Судороги
- Нарушение дыхания
- Синюшность губ и ногтей
- Снижение температуры тела
При тяжелой степени нужна срочная госпитализация. Алкогольное отравление может привести к коме и смерти.
Когда нужна медицинская помощь
Вызывайте врача, если:
Человек не приходит в себя больше 6 часов — возможно тяжелое отравление алкоголем или его суррогатами.
Рвота не прекращается — может начаться обезвоживание, нарушение электролитного баланса.
Температура выше 38°C — признак интоксикации или присоединения инфекции.
Судороги или галлюцинации — опасные симптомы отравления, требующие немедленного лечения.
Нарушено дыхание — алкоголь угнетает дыхательный центр, может произойти остановка дыхания.
Желтуха — пожелтение кожи и белков глаз говорит о поражении печени.
Противопоказания для самолечения:
Заболевания сердца — алкоголь может спровоцировать приступ стенокардии, инфаркт, аритмию.
Сахарный диабет — алкоголь резко снижает уровень сахара в крови, может развиться гипогликемическая кома.
Прием лекарств — многие препараты несовместимы с алкоголем, могут усилить токсическое действие.
Беременность — алкоголь опасен для плода в любых количествах, может вызвать пороки развития.
Язвенная болезнь — алкоголь раздражает слизистую желудка, может открыться кровотечение.
Первая помощь при отравлении
Если человек в сознании, но плохо себя чувствует:
Промыть желудок — выпить 1-2 литров теплой воды и вызвать рвоту. Повторить 2-3 раза, пока вода не станет чистой.
Дать сорбенты — активированный уголь, энтеросгель, полисорб. Расчет: 1 таблетка угля на 10 кг веса.
Обеспечить покой — уложить на бок, чтобы не захлебнулся рвотными массами. Приподнять ноги.
Поить водой — часто, небольшими глотками. Можно добавить немного соли и сахара для восстановления электролитов.
Дать витамин С — 1-2 грамма аскорбиновой кислоты поддержат печень.
Если человек без сознания — не пытайтесь промыть желудок. Переверните на бок, очистите рот от рвотных масс и сразу вызывайте скорую.
Детоксикация в клинике
При сильном отравлении или длительном запое домашние методы не помогут. Нужна медицинская детоксикация.
Что делают врачи:
Капельницы с солевыми растворами — восстанавливают водно-солевой баланс, разжижают кровь, помогают почкам выводить токсины.
Витамины группы В — защищают нервную систему, предотвращают развитие полинейропатии.
Гепатопротекторы — поддерживают печень, ускоряют восстановление поврежденных клеток.
Препараты для сердца — стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление и пульс.
Седативные средства — при тревоге, возбуждении, начинающемся делирии.
Ноотропы — улучшают работу мозга, восстанавливают память и внимание.
Детоксикация занимает 4-8 часов. После процедуры человек чувствует себя значительно лучше, алкоголь выводится быстрее, восстанавливается работа внутренних органов.
Когда вызвать нарколога на дом
Не ждите критического состояния. Обращайтесь к врачу, если:
Человек пьет больше 3 дней подряд Не может остановиться самостоятельно
Появились тремор рук, потливость, тошнота Нарушился сон Стал агрессивным или заторможенным Есть хронические заболевания Возраст старше 50 лет
Врач приедет с препаратами для детоксикации, поставит капельницы, стабилизирует состояние. При необходимости направит в стационар.
Стоимость услуг клиники Довженко
Детоксикация на дому: 8000-15000 рублей за процедуру. Вывод из запоя: 12000-20000 рублей за полный курс. Кодирование: 15000-25000 рублей в зависимости от метода. Психотерапия: 3000-5000 рублей за сеанс.
Цена зависит от тяжести состояния, количества препаратов, длительности лечения. Точную стоимость называем сразу по телефону. Никаких скрытых доплат.
Преимущества клиники Довженко
Круглосуточная работа — врач приедет даже ночью в выходные. Дежурная бригада готова к выезду в течение 30 минут.
Опытные наркологи — стаж от 10 лет, прошли специализацию по детоксикации и лечению зависимостей.
Современные препараты — используем только сертифицированные лекарства с мягким воздействием и минимумом побочных эффектов.
Анонимность — соседи не узнают о лечении, информация не передается третьим лицам, в том числе работодателю.
Комплексный подход — не только детоксикация, но и кодирование, психотерапия, социальная реабилитация.
Работаем с любыми случаями — от легкого похмелья до тяжелого запоя, лечим пациентов с сопутствующими заболеваниями.
Помните: точно рассчитать время выведения алкоголя невозможно. При сомнениях лучше не рисковать здоровьем и репутацией.
Нужна помощь с алкогольным отравлением или выводом из запоя — звоните в клинику Довженко. Врач приедет в течение часа с препаратами и оборудованием.
